La dieta de Arnold Schwarzenegger ha sido de especial interés desde que comió su pastel a tan sólo días del Mr. Olympia. Ahora, a un par de meses de llegar a las grandes pantallas como Terminator, Schwarzenegger mostró el refrigerador y el gimnasio de su casa para Men’s Health.
En el video, Schwarzenegger nos explicó cómo hace su batido de proteínas impulsado por una sesión rápida de bombeo, y luego, por supuesto, expuso algunas ideas sobre temas candentes como el CrossFit, y con quién entrenaría si pudiera elegir a quien sea en el mundo.
Ahora, antes de sumergirnos en lo que Schwarzenegger realmente piensa sobre CrossFit, tenemos que discutir esta situación del batido de proteínas en el video.
Schwarzenegger sigue una dieta basada principalmente en plantas, sin embargo, definitivamente no rehúye a los huevos. En el batido de proteínas que mezcló en el video, incluyó leche de almendras, jugo de cerezas, un plátano y un huevo entero (¡con cáscara y todo!). Puedes verlo hacer el batido de proteínas en la marca de 1:00 minuto.
“Esta bebida literalmente la puedes servir en cualquier bar, o en cualquier bar saludable. A veces le pongo aguardiente, o tequila, le da un toque extra de sabor».
Después del batido, Schwarzenegger habló sobre cómo su dieta se centra en alimentos como la avena, las verduras y los vegetales. Mayoritariamente, trata de mantenerse alejado de la carne y la proteína animal, sin embargo, su comida favorita para cocinar es el bistec. Después del recorrido por la nevera, Men’s Health lo acompañó al gimnasio donde habló sobre su rutina de entrenamiento actual, que es diariamente de 7 a 7:45 a.m. en el Gold’s Gym de Venice, California.
«Hago pesas más ligeras y más repeticiones», dijo a las 6:09. Y sobre el tema de ejercitarse, Men’s Health le dio con algunas preguntas rápidas y comenzó preguntándole qué piensa sobre CrossFit.
“Creo que es bueno, hecho de la forma correcta”, dijo.
Entonces, Schwarzenegger es fanático de CrossFit, si se practica correctamente. El video no profundiza más sobre lo que Schwarzenegger considera la forma correcta de hacer CrossFit, pero esperamos saber más sobre esto pronto.
Otro punto destacado de la sección de preguntas rápidas fue cuando Schwarzenegger dijo que si podría elegir con quién entrenar, sería el culturista y atleta de fuerza alemán Eugen Sandow.
“Él es uno de mis ídolos. Primer culturista que también fue un atleta de fuerza. Creo que fue un ser humano notable, un hombre fuerte y un atleta extraordinario”, dijo Schwarzenegger.
En este punto del video, todo lo que deseamos es ese entrenamiento CrossFit entre Schwarzenegger y Sandow que habría sido excelente, pero por ahora, ¡estamos emocionados por ver a Schwarzenegger aparecer una vez más como Terminator en Noviembre!
Imagen destacada del canal de YouTube de Men’s Health.